بايگانی
آخرين نظرات …

    جویدن ناخن

    جویدن ناخن

    پزشکی ، دکتر محمدصادق ضیاذاکر ، اصلاح ۱۸۴ ، دوشنبه ۱۲/۵/۱۳۸۸ ، سال چهارم .

     

    انیکوفاژی ــ جویدن ناخن ــ یکی از شایع ترین روش های تسکینی استرس های روحی می باشد .  در مواقع هیجانی و استرس ، هنگام خستگی ، ملالت و حتی در زمان استراحت ، جویدن ناخن دیده می شود .

    جویدن ناخن ، به کندن لبه های ناخن و بافت نرم اطراف آن به وسیله دندان ، اطلاق می شود . معمولا جویدن ناخن به طور ناآکاهانه در حین انجام یک عمل آگاهانه ، اتفاق می افتد .

    عمل جویدن ناخن در هر سنی ممکن است اتفاق بیافتد . تقریبا نصف همه بچه های بین سنین ۱۰ تا ۱۸ سال حداقل یک بار دچار جویدن ناخن شده اند . بیشترین رخداد جویدن ناخن در این گروه سنی ، زمانی اتفاق می افتد که فرد در حال گذر از بلوغ جنسی می باشد .

    بعد از ۱۰ سالگی ، پسربچه ها بیشتر از دخترها ، دچار جویدن ناخن می شوند . جویدن ناخن در بالغین ، کم اتفاق می افتد و معمولا در ۳۰ سالگی متوقف می گردد .

    جویدن ناخن ، سبب التهاب ، زخم و عفونت در نوک انگشتان و دهان کودک می گردد . عادت به جویدن ناخن در دراز مدت ، سبب اختلال در رشد طبیعی ناخن شده و موجبات تغییر شکل ناخن را فراهم می آورد . ضمنا جویدن ناخن می تواند علامتی از یک بیماری روحی ــ روانی  به نام « اختلالات اجباری ــ وسواسی » باشد .

    روش های درمانی

    برای درمان جویدن ناخن از روش های زیر می توان استفاده کرد :

    ۱ ــ  سعی کنید ناخن ها را همیشه کوتاه کرده ، لبه های آن را سوهان بزنید .

    ۲ ــ  ناخن خود را همیشه با لاک و یا جلای ناخن بپوشانید . مردان می توانند از لاک بی رنگ استفاده کنند .

    ۳ ــ  در صدد درمان استرس باشید تا مجبور به جویدن ناخن نگردید .

    ۴ ــ  در مواقع استرس ، عمل دیگری مثل نوشتن و نقاشی کشیدن را جایگزین جویدن ناخن نمایید .

    ۵ ــ  با پوشیدن دستکش و یا چسباندن چسب ، از جویدن آگاهانه یا ناآکاهانه ناخن خود ، خودداری نمایید .

    ۶ ــ  با بستن مچ بند پلاستکی به مچ دست می توانید از زمان جویدن ناخن آگاه شوید  و از این کار پرهیز کنید  .

    ۷ ــ  مشکلات موجود در مدرسه می تواند کودکان را مبتلا به جویدن ناخن کند .

    بنابراین با تماس با معلم ، مسئولین مدرسه و حل مشکل مدرسه کودک خود ، جویدن ناخن او را مرتفع نمایید .

    یک نظر بگذارید